日ごろの運動不足を解消するため、ルームランナー購入を考えている方もいるでしょう。
しかし、賃貸物件に住んでいると、騒音や振動などの影響があります。
マンションやアパートでルームランナーを使いたい方が知っておきたい、デメリットや使う際のポイントをご紹介します。
賃貸物件でルームランナーを使用したときの影響
マンションやアパートなど賃貸物件でルームランナーを使用すると、住人への影響が気になるでしょう。
実際に、どのような影響があるかは、物件の構造で変わってきます。
たとえば、RC造や鉄骨鉄筋コンクリートなら、騒音は伝わりにくいでしょう。
しかし、鉄骨造や木造住宅では遮音性が低いため、音が伝わる恐れがあります。
影響で注意が必要なのは、騒音よりも振動のほうです。
ルームランナーの騒音が気にならなくても、着地した際の振動が伝わるかもしれません。
どんなに遮音性が高い住宅でも、階下への振動は注意が必要です。
また、騒音や振動は低音のため、伝わりやすい特徴があります。
賃貸物件でルームランナーを使用するなら、1階の部屋かメゾネットタイプを選ぶ対策がおすすめです。
防音マットを敷く対策や、走らず歩くようにする対策でも完璧ではありません。
できるだけトラブルを防ぐため、階下に住人がいない賃貸物件を選ぶようにするのが良いでしょう。
賃貸物件でルームランナーを使用する場合のポイント
また、ルームランナーを賃貸物件で使うなら、衝撃を和らげる工夫がある商品を選ぶことです。
商品を比較するポイントは、賃貸物件での使用を前提とした衝撃吸収タイプを選ぶこと、モーター音の小さいものを選ぶことです。
注意が必要なのは、低価格帯の商品です。
一定金額以上の価格帯であれば、衝撃吸収タイプの製品が見つけやすいでしょう。
また、モーター音も低価格帯の商品は大きい傾向があります。
さらに、マットを敷いて衝撃を吸収するのも重要なポイントです。
1枚だけだと音を吸収しきれない場合があるため、3枚くらい重ねましょう。
可能であれば、階下の住人に音の伝わり方を確認すると安心です。
最後に、走り方にもポイントがあります。
大股で走ると音が大きくなりますが、小股にすると衝撃を吸収しやすくなります。
膝への負担も軽くなるため、本人にとってもおすすめの走り方です。
いろいろと対策してもルームランナーの騒音や振動を抑えられないときは、購入を断念したほうが良いかもしれません。
エアロバイクに変えると、賃貸物件でも使える場合があります。
まとめ
賃貸物件でルームランナーを使用したいなら、近隣住人への影響を考慮しましょう。
どうしても部屋で使用したいときは、使いやすい物件に引っ越すことを考えてみてはどうでしょうか。
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